Một chiếc video chia sẻ từ ThaTha:
?Cách lựa chọn các thực phẩm chuẩn Eat Clean, đầy đủ các nhóm chất: ĐẠM - CHẤT BÉO - CARB
?Mẹo kết hợp và một số quy tắc khi ăn Eat Clean.
?Một số thói quen ăn uống và quan điểm cá nhân để enjoy cuộc sống của Tha.
Rất phù hợp cho những bạn đang tìm hiểu về Eat Clean và mong muốn giảm cân/ tăng cân.
Các bạn xem chi tiết ở video nhé!
0:33 Nhóm chất Đạm
4:25 Nhóm chất Béo
5:30 Nhóm Carb
7:11 Rau, Củ, Quả
9:48 Đồ Uống
Video có nhắc đến:
1. Giảm Cân Hiệu Quả Nhờ Hiểu Đúng Về Eat Clean: https://www.youtube.com/watch?v=y8W4s5r8WOI&t=19s
2. Cực Dễ Làm Với 5 Món Ngon Từ Quả Bơ ?: https://www.youtube.com/watch?v=i65lkQiRDls&t=67s
Thông tin nào chưa rõ thì các bạn để lại Bình luận để Tha giải đáp nhé!
Chúc các bạn thành công!
#luachonthucphameatclean #luachonthucphamsach #luachonthucphamantoan
________________________________
Nhấn theo dõi để cập nhật những Clip bổ ích tiếp theo của ThaTha ạ:
► Subscribe Channel: bit.ly/EatCleanCungThaTha_subscribe
Để theo dõi thông tin của ThaTha:
►Fanpage: https://www.facebook.com/nauancungthatha
►Instagram: https://www.instagram.com/thatha.vn/
